如何使用电脑能保护眼睛 电脑使用眼保健操

　　如何使用电脑能保护眼睛，随着电脑的普及，人们越来越多地将大量时间花在使用电脑上，长时间盯着电脑屏幕不仅会导致眼部疲劳和干涩，还可能引发眼部疾病。为了保护我们的眼睛健康，学习正确使用电脑的方法变得至关重要。除了保持适当的使用时间和距离，眼保健操也是非常重要的。通过定期做眼保健操，可以帮助缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉的灵活性，预防眼病的发生。本文将介绍如何正确使用电脑以及一些简单易行的眼保健操，帮助大家更好地保护眼睛健康。

　　解决方法：

　　1、设置电脑桌面。选择绿色或者接近绿色的电脑桌面，因为绿色可以保护眼睛、缓解视觉疲劳。

　　2、设置窗口及文档颜色。将打开的窗口及文档的默认背景显示颜色设置成有益于保护眼睛的豆绿色。

　　3、在电脑桌面--右键--选择属性。

　　4、在属性选项窗口里，选择外观--高级选项。

　　5、在高级外观选项窗口里，在项目一栏下选择“窗口”，在颜色一栏下选择“其他”。

　　6、在颜色选项窗口中，将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色。－>在自定义颜色选定点确定－>确定－>确定。

　　以上就是如何使用电脑保护眼睛的全部内容，如果您遇到这种情况，可以按照小编的方法来解决，希望能够帮助到大家。